在德国民间传说中，想要小孩的家庭只需将点心放置在窗台上，告诉送子鸟他们想要孩子的心愿，送子鸟就会到洞穴、沼泽里寻找婴儿，再用它长长的嘴巴叼着装有婴儿的篮子，送到爸爸妈妈手中。如果您想在德国生孩子，需要事先做哪些准备、了解哪些知识呢？欧通商务为您在德国生子系列文章中详细解读。

随着孕期的推移，孕妇的身子越来越重，行动越来越不便，盼望着宝宝赶快出生的愿望也越来越强烈，喜悦和紧张的情绪错综复杂。孕后期有时会出现不规律的宫缩，通常会让孕妇白白紧张一下。如果宫缩变得有规律而越来越频繁，就说明真的道了瓜熟蒂落的时候了。

生产之前的先兆除了宫缩以外，还有以下一些症状: 肚子下坠，膀胱和肠道有被挤压感，宫口开始打开，伴有少量出血，轻微腹泻，胎动减少，孕妇失眠无食欲等等。

羊水包破裂也是一个非常明显的生产先兆，一旦发生，应该立即通知医院或助产士，并尽快躺着入院。一般羊水破后几个小时内就会出现强烈宫缩和阵痛，进入生产程序。如果宫缩不出现就需要医生进行催产，以防止胎儿在子宫里被感染。

生产是伴随着强烈的阵痛开始的，子宫口在规律的宫缩和阵痛中渐渐张开。阵痛开始时缓慢而间歇较长，慢慢地会变得越来越疼痛，痛感由最初的耻骨发散到下腹和大腿，间歇也变得越来越短。当阵痛从每半小时一次缩短到每十分钟一次时，就应该出发去医院了。一般第一胎的正常生产过程在12至18小时，所以不需要开始时太紧张。

产妇入院后，首先去产房接收检查，测量宫口打开程度，测量胎儿胎心，如宫口开了不少，产妇就直接留下待产，如果宫口还未大开，护士会推荐产妇出去散步，泡个热水澡，按摩或者去爬楼梯，等待宫口打开。

在医院里，待产产妇每几个小时会接受医生或助产士检查，检查内容有宫口打开情况，胎儿的头的位置，胎心情况，有时还需测血压，测体温等。

每个产妇在生产过程中都有疼痛难忍的经历，这种无以言状的痛苦甚至会让产妇们萌生出不想继续自然分娩，或者筋疲力尽到一点劲都使不上的状态。在这种情况下，德国的医院会采取种种方法来缓解产妇的疼痛:

• ● 让产妇变换姿势，由卧到坐，坐到有弹性的体操球上放松，或者在产房内散步，使用体操器械或吊或坐

• ● 采用放松呼吸疗法

• ● 泡脚，按摩背部

• ● 水中分娩

• ● 针灸疗法

• ● 采用脊柱麻醉(PDA)

在分娩的时候，产妇应进食一些易消化的高能量食品，比如巧克力，能量棒，葡萄糖等零食，饮料可选用果汁和可可奶等。

在产房中，助产士就会把刚出生的宝宝迅速送回妈妈身边，与妈妈有亲密的肢体接触，并且立即开始哺乳尝试，宝宝的吮吸动作会刺激母体乳液的分泌，同时促进胎盘的加速排出。之后助产士会为宝宝量身高测体重并进行各种检查。

产妇在产后一般会在医院住3至5天，剖腹产产妇可能会住7天左右。在这几天时间里，妈妈们将会在医护人员的帮助下，学会如何护理新生儿，为回家做好准备。

医院为产妇一般提供单人间或双人间，以便产妇好好休息。如有需要，也可自己付费，全家入住家庭病房。产妇在医院里可以自己决定时间安排，何时哺乳，何时休息。宝宝一般会睡在妈妈病房里的婴儿床上。如果产妇需要休息，或者感觉太虚弱，不能独立照顾宝宝的话，可以随时向医护人员寻求帮助，托管宝宝。

在医院的几天里，宝宝会接受人生的第一次到第三次体检和听力测试。产妇在身体允许的情况下，也可以参加医院或助产师提供的恢复体操班。

德国产妇也有坐月子的传统，德语称为Wochenbett。在这段时间里，产妇的子宫和产道创伤渐渐平复，孕期的异常激素分泌渐渐回调，孕期的形体变化也慢慢消失。产妇的身体恢复期一般需要数周时间，尤其是产后的10天对产妇的健康恢复是非常重要的，应尽量保持安静，不要操劳。

月子期不仅对产妇来说非常重要，对新爸爸们来说也是一段非常宝贵的经历。德国爸爸们都会事先跟公司申请假期，陪伴家人一起渡过这段新生命降生的日子。

月子期间，有医疗保险付费的助产士会定期上门照看产妇和宝宝，帮助产妇护理新生儿，给新生儿做简单的健康检查，解答所有疑问。如果产妇和宝宝有健康问题或者心理问题，很难独立搞定家务事的，可以去保险公司申请家务助理帮助。

总地来说，在德国生孩子，基本上不需要花一分钱。如果平时购买的是公立保险，那么生孩子的所有必要的费用，从产检开始到产后护理，全部由保险公司支付。诊所、医院、药店、助产士，都是直接将账单寄往保险公司结算，根本就不经客户的手，所以压根儿也看不到账单明细。如果是私人保险，需要自己先交费，然后把票据寄给保险公司，保险公司会把相关的金额退还到您的账户里。

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