德国人在国人的眼里非常不注重吃饭这件事，能怎么简单就怎么简单，德国人吃饭是为了活着，绝对不在吃上面浪费太多时间。比如多数德国人早晚吃冷餐，只在中午吃一顿热饭。
简单归简单，但是德国人也非常注重饮食的健康搭配, 符合营养学原则。早餐一般非常丰富，有热饮，比如咖啡和茶，有冷饮比如果汁，有各种面包配黄油果酱或者奶酪香肠，还有酸奶、水果、蔬菜、麦片等等配餐，基本一天中身体所需的营养都齐备了。
上班族的午餐自然是在公司食堂或者餐馆解决，一般有肉有菜加主食。热的蔬菜一般是加黄油或其他调料煮、烤或者炒的。主食有土豆、米饭、意面等等。饭后再来一份甜点和一杯咖啡就非常圆满了。幼儿园和学校都会提供午餐，基本内容与成人餐差不多。晚餐大多数德国人都是在家吃，如果全家中午都吃过热饭的话，那么晚上一般就只有冷餐面包了。德国面包是德国的特色，品种繁多而且非常健康，黑面包里含有多种粗粮杂粮和发酵的酸面团, 每天可以换着花样吃。吃德国面包最好的搭配是德国的香肠，香肠的品种也是多得让人眼花缭乱，如猪肉、牛肉、鸡肉、火鸡肉肠， 粗细肉肠， 血肠，风干火腿肠,，肝酱，熏肉肠，腌肉肠，舌肠等等等等。另外奶酪也是吃面包不错的搭配，欧洲各国的奶酪口味各不相同，如德国的清淡口味的奶酪、意大利的拌沙拉和意面用的擦成片的硬奶酪、法国的白皮软芯奶酪、瑞士的微臭的山地奶酪及荷兰各种口味都有的高达奶酪。除此之外，再拌一个富含维生素的沙拉，这样的晚餐既简单营养，不需太多时间准备, 又健康不会发胖。
免责声明：本平台提供的信息只为读者提供参考，不保证其完整性和正确性，并不是税务、保险、金融投资和法律等领域的专业咨询，据此操作，风险自担。本网站提供的外部网页链接、理财、金融和保险产品和各种计算工具均由相应外部网站提供，产品详情请查阅相应网站。
